Über Mich

Yoga, Ayurveda & Ich

Ich erinnere mich noch sehr gut an meine erste Yoga-Lektion, die mittlerweile rund 20 Jahre zurückliegt. Eine gute Freundin nahm mich in besagte erste Lektion mit und ich vermochte bereits nach dieser ersten Lektion die positive Wirkung von Yoga wahrnehmen. Anfangs war es ein Gefühl von mehr Wachheit sowie geistiger wie körperlicher Ausgeglichenheit. Später waren es Erfahrungen wie ein besseres Körperbewusstsein, Herausforderungen besser annehmen und umsetzen können und mehr Geduld und Gelassenheit finden. Später machte ich die Erfahrung der heilenden Wirkung von Yoga. Zusammengefasst ermöglichte mir Yoga eine fortwährende Reise zu mir selbst. 

Durch Yoga lernte ich auch die vielfältigen Wirkungen von Ayurveda kennen. Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, welches die Kräfte der Natur in den Fokus stellt. Zu einem grossen Teil richtet sich Ayurveda auf die Erhaltung der Gesundheit aus. Im Weiteren werden insbesondere chronische Beschwerden erfolgreich mit Ayurveda-Therapien behandelt.  

Gerade die heilende Erfahrung durch Ayurveda & Yoga machten mich neugierig für die Ausbildung zur Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin, welche ich im 2012 startete. Im August 2013 durfte ich dann bereits an der «Yogaschule Olten», von Renate Lämmli, den Yogaunterricht für Kinder und Teenager aufbauen. Gestartet mit 4 Kindern besuchen bis heute wöchentlich bis zu 20 Kinder den Yoga-Unterricht. Im 2014 erhielt ich mein Diplom zur Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Im 2015 eröffnete ich meine eigene Yogaschule in Fulenbach unter dem Namen «Ayurveda & Yoga, Beatrice Schaad». Mein Angebot war zuerst der Yoga-Unterricht von Kindern im Alter von 5 bis 10 Jahren. Später ergänzte ich dieses Angebot mit einem Kurs für Teenager. Ab Herbst 2016 bot ich in Fulenbach auch Yoga-Kurse für Erwachsene und Ayurveda-Beratungen sowie -Behandlungen an.

Es erfüllt mich mit grosser Freude und Dankbarkeit, meine Erfahrungen und mein Wissen rund um Ayurveda & Yoga weiter geben zu können und beobachten zu dürfen, wie Ayurveda und Yoga bei den Kindern, Teenager und Erwachsenen positiv wirken.