Massage

Ayurveda Massagen

Im Alltag wird dein Körper oft einseitig gefordert und es gelingt dir vielleicht nicht immer ihm genügend für seine Leistungen zurückgegeben. Dein Stoffwechsel kann damit verbunden ins Stocken geraten und es entstehen im Körper Erschöpfung, Verspannung, Verhärtung und Übersäuerung.

Die ayurvedische Ölmassage energetisiert, balanciert und reinigt  deinen Körper. Die Massage wirkt direkt auf deine drei Zirkulationssysteme deines Körpers: Blutzirkulation, Nervensystem, Lymphsystem. Durch Massage werden die in deinem Körper abgelagerten Körperstoffe, die sich lösen dürfen, in Bewegung versetzt, so dass sie dann von deinem Körper ausgeschieden werden können.    

Nebst den Ölmassagen bieten ich dir auch Trockenmassagen an. Es handelt sich dabei um eine wohltuende Massage mit Seidenhandschuhen. Sie fördert die Durchblutung durch das sanfte Erzeugen von Hitze und verbrennt so Fett.  Die Seidenhandschuhmassage - auch Garshan genannt - empfiehlt sich im Frühling zum Entschlacken, zur  Reduktion von Cellulitis oder begleitend zum Abnehmen.                                                                                                                                                                                                         

Massage-Angebot

Shiro Abhyanga - Sanfte und intensive Kopfmassage - 45 Min

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Intensive Kopfmassage mit ausstreichenden, klopfenden und kreisenden Bewegungen unter Einbezug von Schultern und Nacken. Spezielle Kräuteröl für den Kopf wirken stresslösend, harmonisierend und abwehrsteigernd. Augen, Nase und Ohren werden genährt und entspannt.

Shiro Abhyangha ist empfehlenswert bei:

  • Kopfschmerzen
  • Verspannungen 
  • Schwindel
  • Schlafstörungen
  • Stress
  • Nervosität
  • Schwächung der Gedächtnisfunktion
  • Haarausfall
  • Frühzeitiges Ergrauen der Haare
  • Juckende Kopfhaut, Schuppenbildung, Pilzbefall

Abhyanga - Ganzkörper Ölmassage - 60, 75, 90 Minuten 

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Die Abhyanga Massage ist eine wohltuende Ganzkörpermassage mit mehrfach wiederholenden speziellen Massagetechniken. Ein wichtiger Faktor für den Erfolg der Massage liegt in den angewendeten warmem Kräuterölen oder  Kräuteremulsionen.  Die Massage wird in verschiedenen Liegepositionen durchgeführt und beinhaltet auch eine entspannende Gesichtsmassage. Die umhüllende Wärme des Kräuteröls, die beruhigende, gleichmässige Massagetechnik und eine Umgebung die Geborgenheit ausstrahlt ermöglicht ein tiefe Entspannung von Körper und Geist - ein Ankommen ganz bei sich selber.

Die Abhyanga-Massage wirkt regenerierend, entspannend, stresslösend, stoffwechsel-verbessernd, durchblutungsfördernd, entschlackend, abwehrsteigernd, schmerz-lindernd. 

Das Kräuteröl oder die Kräuteremulsion werden individuell auf das Behandlungsziel abgestimmt.

Sie ist empfehlenswert bei:

  • Muskelverspannungen und -schmerzen
  • Rheumatischen Erkrankungen
  • Hohem Blutdruck
  • Schlafstörungen
  • Stress
  • Burnout


Abhyanga - Teilkörpermassage / 30, 45,  60 Minuten (Rücken, Beine-Füsse)

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Die Abhyanga Massage ist eine wohltuende Teilkörpermassage mit mehrfach wiederholenden speziellen Massagetechniken. Ein wichtiger Faktor für den Erfolg der Massage liegt in den angewendeten warmem Kräuterölen oder  Kräuteremulsionen.  Die Massage erfolgt entlang den Marmapunkten - Energiepunkte am Körper - von Rücken,  Beinen und Füssen und bringt die Energie zum Fliessen. Die umhüllende Wärme des Kräuteröls, die beruhigende Massagetechnik und eine Umgebung die Geborgenheit ausstrahlt ermöglicht eine tiefe Entspannung von Körper und Geist  - ein Ankommen ganz bei sich selber.

Die Abhyanga-Teilkörpermassage wirkt regenerierend, entspannend, stresslösend,  durchblutungsfördernd, entschlackend,  schmerzlindernd.

Das Kräuteröl oder die Kräuteremulsion werden individuell auf das Behandlungsziel abgestimmt.

Sie ist empfehlenswert bei:

  • Muskelverspannungen und -schmerzen
  • Rheumatischen Erkrankungen
  • Hohem Blutdruck
  • Schlafstörungen
  • Stress

            

Kadivasti, Hridvasti - 45 Min

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Kadivasti ist eine lokales Ölpflaster, welches an fast jeder Stelle des Körpers durchgeführt werden kann. Sie ist sowohl Ölanwendung als auch Wärmebehandlung. 

Thalodal -  45 Min

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Energetisierende Massage der Marmapunkte (Energiepunkte am Körper). Verjüngende, revitalisierende Wirkung.  Alle Marmas und Chakren werden angesprochen. Massiert wird in drei Positionen, wobei  hochwertige Kräuteröle oder -emulsionen verwandet werden. 

Nasya - 60 Min

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Reinigende Behandlung der Nase mit hochwertigem Öl mit vorgängiger Gesichtsmassage und Dampfanwendung. Die vedische Wissenschaft sagen, die Nase sei das Tor zum Geist und dem Gehirn. Durch die Nasenschleimhäute nimmt man das Prana, die Lebensenergie, direkt zur Gehirn auf.  Die Ausscheidung von Kapha und die Beruhigung von Vata steht therapeutisch im Vordergrund. Ziel ist die Stärkung des Geistes.                                    

Garshan - Seidenhandschuhmassage - 45 Minuten

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Anregende Trockenmassage mit Seidenhandschuhen. Die Garshan Massage regt die Blutzirkulation und somit den Stoffwechsel an, löst Toxine und wird erfolgreich eingesetzt in der Behandlung von Zellulitis.  Im Weiteren entfernt die Massage schonend abgestorbene Zellen der Haut und verbessert so das Hautbild. Während der Seidenhandschuhmassage wird die  Liegepositionen mehrfach gewechselt.  

Preis

Die Ayurveda-Massagen werden nach einem Stundenansatz von CHF 65 für 30 Minuten berechnet. Ein Kurzgespräch vor der Massage von 5 bis 10 Minuten und die Ruhezeit von 10 Minuten nach der Massageanwendung gehören zur Behandlung dazu und sind im Preis inbegriffen.

Die Ayurveda-Beratungen werden nach einem Stundenansatz von CHF 65 für 30 Minuten berechnet. 


Hast du Interesse an einer Ayuverda Massage und/oder einer Beratung. Dann kontaktiere mich gerne!